Просмотр категории
Спорт
Зачем баланс борд лыжнику?
Зимой у лыжника проходят самые важные события: тренировки на лыжной базе, соревнования, воскресные прогулки с друзьями. Но зима ведь не круглый год. Спортсмену важно не потерять форму во время вынужденных простоев. В первую очередь…
Подробнее...
Подробнее...
Как накачать дельты
как накачать дельтыКак накачать дельты знает, может и каждый, но не каждый знает, как это делать правильно и эффективно. Плечи для многих проблематичная группа мышц.
Подробнее...
Подробнее...
Как накачать трицепс
Как накачать трицепс, какие упражнения нужно выполнять, как накачать трицепс дома и в зале – сегодня мы разберемся в этом.
Подробнее...
Подробнее...
Как накачать спину
Ищешь в интернете как накачать спину? Здесь ты найдёшь всё о том, что такое силовой тренинг спины.
Подробнее...
Подробнее...
Как сесть на шпагат
Хочешь узнать, как сесть на шпагат? Сегодня я распишу поэтапно, как сесть на шпагат.
Подробнее...
Подробнее...
Опорно-двигательная система организма
Современный образ жизни приводит нас к отсутствию постоянных правильных нагрузок на опорно-двигательную систему организма. Постоянная работа за компьютером на рабочем месте, «вынужденная поза» при работе с документами, езда в автомобиле…
Подробнее...
Подробнее...
А вы любите восточные танцы?
Сегодня почему-то вспомнились мне мои прошлые тренировки, когда я занималась восточными танцами.
Подробнее...
Подробнее...
Где взять энергию?
Энергия - мы часто слышим это слово, но что именно подразумевается под ним в каждом конкретном случае?
Подробнее...
Подробнее...
Оборудование для волейбола
Чтобы тот, кто играет в волейбол, имел возможность применить в полной мере свои способности и мастерство, необходимо приобрести специальное оборудование.
Подробнее...
Подробнее...
Йога для начинающих – советы
Для тех, кто только начал заниматься йогой, есть несколько важных секретов. Эти секреты, учитель расскажет на первых же занятиях, но будет не лишним узнать их заранее.
Подробнее...
Подробнее...